Đau khớp gối ở tuổi 30 có nguy hiểm không, làm sao chữa trị?

Đau khớp gối ở tuổi 30 hiện nay ngày càng phổ biến trong xã hội. Đây là một bệnh nghiêm trọng chớ nên coi thường để rồi phải chịu nhiều hậu quả khôn lường về sau. Dưới đây chúng tôi xin đưa ra những nguy hiểm mà căn bệnh này có thể mang lại cho bạn và cách chữa trị. Các bạn không nên bỏ qua những thông tin hữu ích này.

Đau khớp gối ở tuổi 30 có nguy hiểm không?

Theo TS.BS Nguyễn Đình Khoa, Trưởng khoa Nội cơ xương khớp Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM), cho biết đau khớp gối là một bệnh lý rất thường gặp và thông thường, tuổi thoái hóa bắt đầu từ 45 – 50 tuổi trở lên, song hiện nay rất nhiều người bị đau khớp gối ở tuổi 30 – 35 thậm chí là trẻ hơn. Tùy vào cơ thể mỗi người, quá trình này diễn ra sớm hay muộn.

Hiện nay, chưa có nghiên cứu cụ thể nào chỉ ra các nguyên nhân gây bệnh ở đau khớp gối tuổi 30 nói chúng và người trẻ nói riêng; nhưng theo bác sĩ Khoa thì nguyên nhân có thể bắt nguồn từ các lí do như làm việc quá sức, ăn uống không đủ chất, chơi các môn thể thao không hợp lý, mắc các bệnh nội khoa kèm theo, …

Bệnh ban đầu chỉ là hiện tượng đau nhức, mỏi đầu gối trong một thời gian ngắn rồi hết. Khi cơn đau xuất hiện trở lại, bệnh nhân cảm thấy đau liên tục, mức độ ngày càng nặng và không thể tự hồi phục. Đầu gối có dấu hiệu sưng và nóng đỏ khiến việc đi lại khó khăn, ảnh hưởng tới cuộc sống thường ngày. Nếu không được điều trị thì khớp gối có thể gặp nguy hiểm và mắc một số biến chứng dưới đây.

Những nguy hiểm của đau khớp gối ở tuổi 30

1.Viêm khớp gối

Đau khớp gối ở tuổi 30 diễn ra liên tục trong thời gian dài sẽ gây nên tình trạng viêm khớp gối bên trong. Khớp hư hỏng nặng, sụn bị mòn, mọc gai xương, độ nhờn trong khớp hao hụt, việc đi lại khó khăn. Nếu đi lại và cử động mạnh sẽ nghe tiếng lạo xạo ở đầu gối. Buổi sáng sau khi ngủ dậy thì thấy cứng khớp, không vận động thoải mái được. Bệnh nhân phải ngồi trên giường xoa bóp nhẹ đầu gối thì mới đi lại được.

2.Thoái hóa khớp gối

Biến chứng này thường có cảm giác đau vùng khớp gối, đau chủ yếu về đêm hoặc mỗi khi vận động quá sức. Đôi khi cảm thấy cứng khớp gối vào buổi sáng lúc mới ngủ dậy; nghỉ ngơi một lúc sẽ thấy đỡ đau hơn và đi lại được bình thường. Người bị bệnh thoái hóa khớp gối có thể bị sưng đầu gối do dịch bên trong bị tràn ra ngoài gọi là tràn dịch khớp gối. Nếu thực hiện chọc hút thì sẽ hết sưng đầu gối nhưng chỉ được trong một thời gian ngắn, vài ngày sau thì khớp sưng trở lại. Một số trường hợp khớp gối bị vẹo vào trong do chích hút tạo nên chân vòng kiềng.

khớp gối bị thoái hóa khi đau khớp gối ở tuổi 30.jpg

3.Mất khả năng vận động

Tiến trình đau khớp gối diễn ra âm thầm bên trong kết hợp với sự chủ quan của người bệnh sẽ hủy hoại sụn khớp, gây sưng viêm người bệnh sẽ gặp khó khăn trong việc đi lại phải dùng đến khung hoặc nạng để hỗ trợ. Khi làm việc các động tác cúi hay mang vác đồ không thể thực hiện được, người bệnh chỉ có thể làm những công việc nhẹ nhưng nếu đi lại nhiều sẽ thấy rất đau. Đi lên cầu thang hoặc ngồi xổm xuống sẽ thấy đau dữ dội.

4.Nguy cơ thay khớp gối

Việc thay khớp gối được chỉ định khi tất cả các phương pháp khác điều trị đều không có hiệu quả, sụn khớp mất khả năng phục hồi hoàn toàn. Đây là biến chứng nguy hiểm nhất khi bị đau khớp gối ở tuổi 30. Thay khớp gối là giải pháp cuối cùng, giải pháp tình thế, hiệu quả phục hồi không được như ban đầu mà lại rất tốn kém do khớp nhân tạo chỉ dùng được trong khoảng 10 – 15 năm.

Cách chữa trị khi bị đau khớp gối ở tuổi 30

Bác sĩ Tăng Hà Nam Anh, Trưởng khoa chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, cho biết khi bị đau khớp gối kéo dài, cần đi khám để biết rõ nguyên nhân, hiện trạng và chữa trị sớm, tránh những biến chứng đáng tiếc. Bệnh đau khớp gối ở người trẻ tuổi khác rất nhiều so với đau khớp gối ở người già. Do đó, cần cẩn trọng trong cách điều trị để không ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số cách chữa trị đau khớp gối ở tuổi 30 mà người bệnh có thể áp dụng:

1.Duy trì cân nặng hợp lý

Nên duy trì một cân nặng phù hợp với chiều cao cơ thể bằng cách ăn uống hợp lý. Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, thịt động vất, cá, … vào trong các bữa ăn. Nhớ uống nước đầy đủ 2,5l mỗi ngày.

Đối với những người bị béo phì, thừa cân cần lên kế hoạch giảm cân ngay lập tức để giảm đau đầu gối. Khi trọng lượng cơ thể đã giảm về mức hợp lý thì trọng lực đè nén lên khớp gối sẽ giảm đi. Trong quá trình giảm cân cần thực hiện một cách hợp lý dưới sự hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng để tránh trường hợp quá kiêng cữ khiến cơ thể thiếu hụt dưỡng chất.

thường xuyên chạy bộ để khớp gối được dẻo dai.jpg

2.Thường xuyên vận động

Việc vận động thường xuyên sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng, tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp trở nên dẻo dai hơn. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chọn một môn chơi thích hợp, cường độ chơi…, chú ý khi chơi những môn đá banh, bóng chuyền, … cần có băng chun bảo vệ khớp gối. Mỗi ngày dành thời gian chơi 30 – 60 phút là tốt nhất. Lưu ý những động tác khi vận động cần nhẹ nhàng và đúng thao tác.

3.Dùng thuốc điều trị

Khi bệnh ở giai đoạn nhẹ, phương pháp điều trị đau khớp gối ở tuổi 30 là dùng thuốc kết hợp cách hỗ trợ. Thuốc điều trị bao gồm thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm. Người bệnh chỉ nên sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ, không được tự ý mua thuốc về uống để tránh những tác dụng phụ của thuốc. Một số cách hỗ trợ được nhiều người sử dụng đó là châm cứu, xoa bóp, bấm huyết, chườm nóng.

Một số cách chữa trị trên đây cần được kết hợp nhuần nhuyễn để bệnh đau khớp gối sớm được chữa khỏi hoàn toàn. Bệnh đau khớp gối ở tuổi 30 không nên chủ quan mà hãy chủ động phòng ngừa để tránh các bệnh lý có thể liên quan.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

CHIA SẺ NỘI DUNG

Thêm bình luận

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *