Chữa thoái hóa khớp háng bằng cách nào? Với những bài thuốc nam đơn giản có nguồn gốc thảo dược, rất dễ tìm từ cây nhà lá vườn, bạn có thể cải thiện các triệu chứng thoái hóa khớp háng và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh thoái hóa khớp háng đạt hiệu quả cao. Hãy cùng thoaihoakhop.net khám phá xem đó là những bài thuốc trị thoái hóa khớp háng nào, với thành phần nguyên liệu và cách thực hiện ra sao để áp dụng dễ dàng và nhanh chóng ngay tại gia đình.

Sưng và đau khớp háng có thể bị thoái hóa khớp háng

Theo PGS.TS. Bùi Khắc Hậu (BV Đại học Y Hà Nội), nguyên nhân gây thoái hóa khớp háng rất đa dạng, chủ yếu là thoái hóa khớp nguyên phát thường gặp ở người cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên. Tiếp đến là thoái hóa khớp thứ phát bao gồm: tiền sử khớp háng bị viêm do một số bệnh lý xương khớp, do chấn thương khớp háng, hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi điều trị không triệt để hoặc do cấu tạo khớp háng bất thường bẩm sinh….

Cũng như khớp gối, khớp háng là khớp thường xuyên vận động và chịu lực nên theo thời gian, khớp háng có khả năng bị thoái hóa cao hơn các khớp khác. Khi đó, lớp sụn khớp bao bọc chỏm xương đùi và ổ cối dần bị suy yếu, chất dịch khớp bị suy giảm không đủ để nuôi sụn và bôi trơn ổ khớp khiến bề mặt sụn bị xơ hóa, mòn mỏng dần. Trong quá trình cử động khớp háng, đầu chỏm xương đùi sẽ ma sát với ở cối và gây đau nhức, kéo theo sự hình thành gai xương.

Dấu hiệu bệnh thoái hóa khớp háng chủ yếu là triệu chứng sưng, đau và khó chịu ở khớp háng. Các cơn đau ở vùng bẹn có thể lan ra trước đùi hoặc đau ở mông lan xuống sau đùi. Đau theo kiểu âm ỉ hoặc dữ dội, đau tăng khi vận động khớp háng nhưng lại giảm nếu được nghỉ ngơi. Càng ngày, người bệnh càng thấy đau nhiều hơn, đau dồn dập, đau tăng lên ngay cả khi nghỉ ngơi hoặc khi thời tiết thay đổi. Thoái hóa khớp háng càng tiến triển thì càng gây cứng hông, cứng khớp háng vào buổi sáng, khó cử động và co duỗi khớp háng khiến người bệnh đi lại khó khăn, đi khập khiễng, phải dùng gậy hoặc nạng để chống đỡ hoặc mất luôn khả năng này do khớp bị biến dạng, gai xương bám quanh khớp háng, mông và đùi có dấu hiệu teo cơ, yếu cơ.

Cách chữa thoái hóa khớp háng đơn giản bằng thuốc nam

Chữa thoái hóa khớp háng bằng thuốc nam là một phương pháp điều trị bảo tồn được ứng dụng rộng rãi trong việc điều trị các bệnh lý về xương khớp. Không như Tây y sử dụng thuốc tân dược có tác dụng giảm đau, chống viêm…hầu hết các bài thuốc nam đều được điều chế từ các loài thảo dược tự nhiên lành tính và ít để lại tác dụng phụ cho cơ thể. Người bệnh có thể tham khảo một số bài thuốc nam chữa thoái hóa khớp háng đơn giản dưới đây để áp dụng lâu dài trong quá trình điều trị bệnh thoái hóa khớp háng của mình.

Cách chữa thoái hóa khớp háng bằng bài thuốc từ cây cỏ xước 

Cơ sở y học: 

BS. Hoàng Xuân Đại cho biết, trong y học cổ truyền, cỏ xước có vị chua đắng, tính bình với tác dụng thanh nhiệt, bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, tiêu ứ, giúp máu huyết lưu thông… Rễ cỏ xước có chứa chất saponin có tác dụng phá huyết và làm vón albumin, giúp giảm đau và chống viêm tốt ở giai đoạn cấp và mạn tính, làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

Bệnh nhân có thể dùng kết hợp cỏ xước với các vị thảo dược sau đây để tăng thêm hiệu quả trong việc điều trị thoái hóa khớp háng:

• Thành phần: 12g cỏ xước, 12g hà thủ ô, 12g thổ phục linh, 12g cây mắc cở, 10g lá lốt, 10g sài đất, 18g sinh địa, 8g thiên niên kiện, 8g quế chi.

• Cách dùng: Cho các vị thuốc vào ấm sắc thuốc, thêm nước rồi sắc thuốc uống hết trong ngày. Mỗi ngày sắc uống 1 thang.

Bài thuốc chữa thoái hóa khớp háng đơn giản bằng tỏi

Cơ sở y học: 

Từ xưa, người ta đã biết sử dụng tỏi để phòng ngừa các căn bệnh viêm nhiễm. Y học cổ truyền cho rằng tỏi có vị cay, tính ôn với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, trừ phong… Ngày nay, nhiều nghiên cứu khoa học cũng nhận thấy, tỏi chứa các hoạt chất diallye disulphide và s-allystein có tác dụng sát khuẩn, chống viêm,  và được coi là một loại kháng sinh tự nhiên mà ít nguyên liệu nào có được. Dùng rượu tỏi có thể chữa được các chứng viêm đau , nhức mỏi khớp háng và thoái hóa khớp háng rất tốt.

Để chữa thoái hóa khớp bằng tỏi, bạn cần thực hiện theo cách sau:

• Chuẩn bị: 40g tỏi chưa bóc vỏ, 100ml rượu trắng ngon loại 40 độ.

• Thực hiện: Đem tỏi bóc vỏ rồi cắt nhỏ. Cho tỏi vảo hủ thủy tinh rồi cho rượu trắng vào ngâm trong 10 ngày, đến khi rượu chuyển sang màu hơi vàng là được.

• Cách dùng: Vào buổi sáng, uống khoảng 20 giọt rượu tỏi và buổi tối uống khoảng 40 giọt rượu tỏi để giúp giảm đau và cải thiện các triệu chứng thoái hóa khớp háng. Ngoài ra, bệnh nhân cũng nên kết hợp xoa bóp bằng rượu tỏi để giảm sưng đau tại khớp.

Ngoài kinh nghiệm sử dụng rượu tỏi, dân gian còn dùng gạo lứt rang chữa bệnh thoái hóa khớp háng, khớp gối, khớp chân tay… Nếu bạn quan tâm đến phương pháp này có thể tham khảo và áp dụng háng ngày vừa đảm bảo an toàn vừa có lợi cho sức khỏe.

Chữa thoái hóa khớp háng với mật ong và bột nghệ

Cơ sở y học: 

Nghệ chứa các hoạt chất chống oxy hóa, đặc biệt là thành phần curcumin có khả năng diệt trùng và chống viêm cao, chữa lành và phục hồi tổn thương một cách thần kỳ. Dân gian thường sử dụng nghệ để giảm đau, giảm sưng viêm trong các trường hợp viêm khớp, thoái hóa khớp và cho thấy nhiều kết quả rất khả quan.

Bệnh nhân bị thoái hóa khớp háng nên dùng nghệ hàng ngày kết hợp với bài thuốc sau đây:

• Thành phần: 2 muỗng tinh bột nghệ, 3 muỗng mật ong nguyên chất.

• Cách dùng: Trộn đều nghệ và mật ong và ăn mỗi ngày hoặc có thể pha nước nóng uống cho dễ. Mỗi ngày ăn một lần, thực hiện đều đặn và thường xuyên mỗi ngày.

Bột nghệ kết hợp với mật ong được coi là một trong những bài thuốc chữa rất nhiều căn bệnh, hồi phục sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Chị Hồng Ánh (Q.3, Tp.HCM) chia sẻ :” Mình có người quen sản xuất tinh bột nghệ nên hay được biếu vài ký để dùng. Tuy nhiên mình không thích mùi nghệ nên ít dùng lắm, cứ để đó miết. Có một thời gian mình bị đau nhức khớp háng bên chân phải chịu không nổi phải đi khám. Bác sĩ cũng nói bị thoái hóa khớp háng giai đoạn đầu nên kê đơn thuốc tây. Mình dùng hơn 2 tháng không thấy đỡ, người quen chỉ uống thêm nghệ mật ong vậy mà tới tháng thứ 3 mình đỡ đau hẳn luôn, không có bị nhức như hồi trước. Bây giờ mình ngưng thuốc rồi nhưng vẫn uống nghệ mật ong hàng ngày để ngừa bệnh tái phát luôn…”

Để việc điều trị bệnh thoái hóa khớp đạt kết quả cao, bệnh nhân cũng cần chú ý một số vấn đề sau đây:

• Điều chỉnh thói quen sinh hoạt và làm việc sao cho phù hợp, tăng thời gian nghỉ ngơi và tránh lao động nặng,  mang vác vật nặng, hạn chế thức khuya, làm việc quá tải…

• Thực hiện chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin D, canxi, omega 3,… để nuôi dưỡng xương và sụn khớp, chăm sóc sụn khớp làm chậm quá trình thoái hóa.

• Thường xuyên luyện tập thể dục với các bài tập nhẹ nhàng, các môn thể thao như đi xe đạp, bơi lội, tập dưỡng sinh… để tăng cường sức khỏe cho xương khớp.

• Hạn chế lên xuống cầu thang, đứng nhiều, đứng lâu, hoặc đứng bằng một chân và duy trì cân nặng phù hợp để tránh tăng áp lực lên các khớp.