Các nhóm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống

Thực phẩm chức năng có chứa các thành phần thảo dược hiện đang được sử dụng nhiều trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về thoái hóa khớp. Với khả năng giảm đau, kháng viêm, nuôi dưỡng và phục hồi, tái tạo sụn khớp, các nhóm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống dưới đây đã mang đến rất nhiều kết quả khả quan và tích cực.

Thoái hóa cột sống là hệ quả của quá trình lão hóa cơ thể theo quy luật tự nhiên. Khi tuổi tác con người càng cao, cùng với nhiều yếu tố tác động từ bên trong lẫn bên ngoài như chấn thương cột sống, tư thế lao động không phù hợp, chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, mắc một số bệnh lý ở cột sống…. khiến cột sống dễ bị tổn thương và nhanh chóng bị thoái hóa.

Khi đó, các thân đốt sống, đĩa đệm giữa hai đốt sống và hệ thống gân cơ dây chằng xung quanh cột sống bị hư hại và hao mòn, bị vôi hóa xuất hiện gai xương, kèm theo các biến chứng khác như thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, chèn ép các rễ dây thần kinh… Từ đó, thoái hóa cột sống gây đau nhức và khó vận động cột sống, gây tê liệt chân tay, biến dạng cột sống và có khả năng mất chức năng vận động cột sống.

Các nhóm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống

Hiện nay, để phòng tránh bệnh thoái hóa cột sống, chúng ta cần thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, luyện tập hợp lý để bồi dưỡng hệ xương khớp chắc khỏe. Bên cạnh đó, mọi người cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp để hỗ trợ phòng ngừa bệnh. Đối với những người đang mắc bệnh thoái hóa cột sống, ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị nội khoa bằng thuốc và vật lý trị liệu thì sử dụng thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp cũng giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh đạt được những kết quả rất khả quan.

Dưới đây là các nhóm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Mọi người có thể tham khảo và áp dụng để hỗ trợ phòng ngừa và điều trị thoái hóa cột sống:

1/ Nhóm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống chứa hoạt chất nuôi dưỡng sụn khớp

  • Glucosamine Sulfate:

Glucosamine (được chiết xuất từ vỏ tôm) là một aminomonosacharide-tiền chất cấu tạo mô kiên kết, mô sụn khớp. Glucosamine có tác dụng ức chế emzym gây phá hủy sụn khớp, kích thích các tế bào sụn sản sinh glycosaminoglycan và proteoglycan để tái tạo sụn khớp, mô liên kết xương, giảm thiểu sự mất canxi và tăng cường khả năng hấp thu canxi, nuôi dưỡng dịch khớp bôi trơn ổ khớp, ngăn ngừa thoái hóa. Nhu cầu Glucosamine hàng ngày ở mỗi người từ 900 – 1.500mg.

Bạn muốn biết :Tác dụng của Glucosamine đối với xương khớp

  • Collagen type II:

Collagen type II ( tìm thấy nhiều trong sụn xương ức gà, da heo, xương và sụn động vật,…) chiếm đến 90% collagen trong sụn khớp. Collagen type II  là một trong những thành phần quan trọng giúp định hình cấu trúc mô sụn, có tác dụng tăng độ bền vững, dẻo dai và đàn hồi của sụn khớp. Mỗi này, cần cung cấp cho cơ thể từ 500 – 5.000mg Collagen type II để phòng ngừa và điều trị thoái hóa cột sống.

Tham khảo thêm: Collagen type 2 và công dụng chữa bệnh khớp

  • Chondroitin sulfate:

Chondroitin sulfate (chiết xuất từ sụn vi cá mập hoặc sụn của bò, bê), là một trong những thành phần quan trọng tạo nên chất căn bản của mô sụn. Chondroitin có tác dụng ức chế các emzym gây phá hủy sụn và tăng cường hoạt động của các enzym hỗ trợ quá trình tổng hợp acid hyaluronic bôi trơn khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp, trong đó có thoái hóa cột sống. Hàm lượng Chondroitin cần thiết trong ngày là 600 – 1.200mg.

  • MSM (Methyl Sulfonyl Methane):

MSM là một hợp chất lưu huỳnh hữu cơ thuộc nhóm hóa chất sulfone có trong một số thảo mộc và một số thức ăn. MSM đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì tính đàn hồi và độ linh hoạt động của các cơ liên kết. Bên cạnh đó, MSM có tác dụng kháng viêm và giảm đau rất hiệu quả, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp, viêm khớp dạng thấp và thoái hóa cột sống/khớp. MSM có nhiều trong trứng, thịt, gia cầm, cá, măng tây, hành tây, đậu…, cần đáp ứng 500 – 1.500mg lượng MSM trong ngày để giảm đau xương khớp.

2 Nhóm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống chứa hoạt chất thảo dược

Cỏ xước
  • Nhóm thảo dược giúp giảm đau và thư giản gân cơ, xương khớp: Lá lốt, Thiên nhiên kiện, Ngũ gia bì, Gừng…
  • Nhóm thảo dược kháng viêm: Cỏ xước, Thổ phục linh, Ké đầu ngựa…
  • Nhóm thảo dược kháng viêm, giảm sưng đau, tăng dịch khớp, chống oxy hóa mạnh: cà gai leo, dây đau xương, phong thanh đằng, nhũ hương…

Xem nhiều hơn : Tổng hợp cây thuốc nam chữa thoái hóa cột sống hiệu quả

Nhóm thực phẩm chức năng này chủ yếu chứa các hoạt chất được chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên có tác dụng giảm đau, kháng viêm, cường kiện gân cốt, tiêu ứ, hoạt huyết, lương huyết, giảm đau mỏi và tê nhức buốt chân tay, kiện tỳ, giải độc, bồi bổ can thận… mà không để lại tác dụng phụ cho cơ thể.

Thẻ nội dung: ,
Like và Share nếu nội dung hữu ích!
  • Chi phí mổ thoái hóa cột sống khoảng bao nhiêu tiền ?
  • Bệnh thoái hóa cột sống lưng có nguy hiểm không?
  • Bị thoái hóa cột sống thắt lưng có nên đi bộ hoặc chạy bộ không ?
  • Xin hỏi: Bệnh thoái hóa cột sống có di truyền không ?
  • Bệnh thoái hóa cột sống lưng có chữa khỏi hoàn toàn được không ?
  • Tôi bị thoái hóa cột sống có tập yoga được không ?
  • Biểu hiện của thoái hóa cột sống chèn ép dây thần kinh
  • Cách chữa thoái hóa cột sống thắt lưng bằng y học cổ truyền
  • Thêm bình luận

    Bình luận

    Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *